Veckans träning
Tänkte köra igång med en ny kategori här på bloggen. Nämligen Veckans träning, lite kul att se vad och hur mycket träning man får in på en vecka.
Tänkte göra en sammanfatning varje söndag och ev också göra en liten plan för kommande vecka.
Får se hur det går.
Så denna vecka såg träningen ut såhär:
Måndag: Vila efter helgen i Göteborg.
Tisdag: Cykling 8 km och 1 250 m simnig
Onsdag: Vila (ingen tid till träning:-( )
Torsdag: Vila (barnen lediga)
Fredag: 2 000 m simning (barnen lediga)
Lördag: 2 mil cykling (minstingen med).
Söndag: 10,5 km löpning
Tycker jag har fått in en hel del träning, riktigt kul att komma igång med simning och cykling också. Kommer ju att bli några cykel rundor nu i sommar och även endel simning.
Nästa vecka kommer det nog inte bli lika mycket träning. Är iväg torsdag till lördag, men skall försöka få in minst ett pass löpning under dom dagarna. Sedan har jag ju alltid cykelen uppe i tv-rummet som jag kan använda :-)
Tänkte göra en sammanfatning varje söndag och ev också göra en liten plan för kommande vecka.
Får se hur det går.
Så denna vecka såg träningen ut såhär:
Måndag: Vila efter helgen i Göteborg.
Tisdag: Cykling 8 km och 1 250 m simnig
Onsdag: Vila (ingen tid till träning:-( )
Torsdag: Vila (barnen lediga)
Fredag: 2 000 m simning (barnen lediga)
Lördag: 2 mil cykling (minstingen med).
Söndag: 10,5 km löpning
Tycker jag har fått in en hel del träning, riktigt kul att komma igång med simning och cykling också. Kommer ju att bli några cykel rundor nu i sommar och även endel simning.
Nästa vecka kommer det nog inte bli lika mycket träning. Är iväg torsdag till lördag, men skall försöka få in minst ett pass löpning under dom dagarna. Sedan har jag ju alltid cykelen uppe i tv-rummet som jag kan använda :-)
Kommentarer
Trackback
